Ежегодно 29 октября мир отмечает Всемирный день борьбы с инсультом. Эта дата была учреждена в 2004 году, когда Всемирная организация здравоохранения объявила инсульт глобальной эпидемией. И сегодня это заболевание остаётся одной из главных причин смерти и инвалидности как в мире, так и в России.
Масштаб проблемы
По оценкам ВОЗ, в 2021 году инсульт стал третьей по значимости причиной смерти и инвалидности в мире — зарегистрировано 93,8 млн случаев. В том же году выявлено 11,9 млн новых случаев заболевания. За последние 20 лет риск инсульта на протяжении жизни вырос на 50%: по прогнозам, каждый четвёртый взрослый человек перенесёт инсульт.
В России ежегодно инсульт случается примерно у 450 тысяч человек, причём в 30% случаев это люди моложе 40 лет. Лишь 8% перенёсших инсульт полностью восстанавливаются и возвращаются к полноценной жизни. Остальные сталкиваются с физической инвалидностью, нарушениями речи, изменениями мышления и памяти, потерей работы и социальных связей.
Что такое инсульт
Инсульт — это состояние, развивающееся из-за нарушения кровоснабжения головного мозга вследствие закупорки сосуда или кровоизлияния. Оно требует неотложной медицинской помощи, поскольку приводит к гибели клеток мозга и серьёзным осложнениям. Три четверти всех случаев — ишемический инсульт, когда тромб блокирует приток крови к участку мозга. Реже встречается геморрагический инсульт — разрыв сосуда, чаще всего на пике повышения артериального давления.
Как распознать инсульт
Запомните основные признаки: внезапное головокружение и потеря равновесия, резкая потеря зрения, опущение лица, слабость в одной или обеих руках, невнятная речь. Если вы стали свидетелем таких симптомов — не проходите мимо, немедленно вызывайте скорую помощь. В ваших руках спасти жизнь человека!
Профилактика: до 90% инсультов можно предотвратить
Основная часть бремени инсульта связана с десятью контролируемыми факторами риска. Простые шаги помогут существенно снизить вероятность заболевания:
Контролируйте артериальное давление. 50% всех инсультов связано с гипертонией. Давление не должно превышать 140/90 мм рт. ст.
Двигайтесь. 20–30 минут умеренной нагрузки пять раз в неделю снижают риск инсульта.
Питайтесь сбалансированно. Ешьте не менее 5 порций (400 г) свежих фруктов и овощей в день, ограничьте обработанную пищу.
Следите за холестерином. Ограничьте насыщенные жиры и при необходимости обратитесь к врачу.
Поддерживайте здоровый вес. Индекс массы тела должен быть менее 25.
Откажитесь от курения и избегайте прокуренных помещений.
Ограничьте алкоголь до 1–2 стандартных доз.
Выявляйте и лечите фибрилляцию предсердий — люди с ФП в 5 раз чаще переносят инсульт.
Контролируйте уровень сахара в крови, особенно при диабете.
Управляйте стрессом, высыпайтесь и следите за качеством сна.
Лечение: время решает всё
Раннее распознавание инсульта критически важно. Пациенты, получающие помощь в специализированном отделении, полностью восстанавливаются в 14% случаев. Тромболитики повышают шанс благоприятного исхода на 30%, а удаление тромба — более чем на 50%. Реабилитация начинается уже в больнице и помогает вернуть утраченные функции. Важно помнить: у каждого четвёртого перенёсшего инсульт он может повториться, поэтому профилактическое лечение и изменение образа жизни необходимы.
В 2026 году Всемирный день борьбы с инсультом проходит под девизом «Каждая минута на счету». Знание симптомов и своевременное обращение за помощью спасают жизни. Берегите себя и своих близких!
Н.Самохвалова, врач-невролог ОБУЗ «Курчатовская ЦРБ»
