В России официально зарегистрировано около 3.7 миллионов больных сахарным диабетом, однако истинное число пациентов в 3-4 раза больше ( 9-10 млн человек). Дело в том, что СД может длительное время никак не проявляться, и люди не подозревают о наличии у них диабета.
СД бывает 2 типов: 1 типа – инсулинозависимый. В организме вырабатывается недостаточное количество инсулина, поэтому требуется его дополнительное введение. Диабет 1 типа чаще бывает у молодых людей.
2 типа – инсулиннезависимый. Инсулин вырабатывается в организме в достаточном количестве, но клетки и ткани теряют чувствительность к нему. Диабет 2 типа чаще развивается у людей после 45 лет.
Без лечении СД прогрессирует и приводит к тяжелым последствиям - сердечно – сосудистым осложнениям, снижению зрения, почечной недостаточности, поражению нервной системы. СД может стать причиной гангрены и ампутации конечностей.
Осложнений сахарного диабета можно избежать, если добиться оптимального контроля уровня сахара в крови: глюкоза натощак < 6.1 ммоль/л и гликированного гемоглобина < 6.5 %.
Проверьте уровень глюкозы в крови если :
1. У Вас избыточная масса тела
2. Ваши ближайщие родственники имеют сахарный диабет
3. У Вас низкий уровень физической активности
4. У Вас артериальная гипертония
5. У Вас низкий уровень ,, хорошего ,, холестерина ( ЛВП менее 0,9 ммоль/л и высокий уровень триглицеридов в крови ( 2.82 ммоль/л и более).
Если у Вас диагностировали преддиабет или СД , то вам необходимо:
- регулярно контролировать уровень глюкозы в крови, в том числе самостоятельно с помощью глюкометра
- снизить калорийность питания, существенно ограничить потребление сахара и жиров
- увеличить физическую активность
- снизить массу тела ( не мене 5 % от исходной)
- регулярно принимать лекарства, рекомендованные Вашим врачом
Шевцова А.Г., врач-терапевт ОБУЗ «Курчатовская ЦРБ»
