С 20 по 26 мая 2024 г. в России проводится неделя профилактики заболеваний
эндокринной системы.
Эндокринные заболевания относятся к работе желез внутренней секреции, и в последние
годы их частота растет. Это касается и болезней щитовидной железы, и сахарного
диабета, и других нарушений.
Так как гормоны, вырабатываемые железами внутренней секреции, регулируют работу
других органов и систем, то при эндокринных заболеваниях нарушается обмен веществ и
возникают симптомы, характерные, например, для заболеваний кожи, почек и т.д.
К основным факторам риска эндокринных нарушений относятся:
- инфекционные заболевания;
- наследственность;
- хронические заболевания других органов и систем;
- сердечно-сосудистая недостаточность;
- хирургические вмешательства и прием ряда препаратов;
- нарушения питания;
- вредные привычки.
Профилактика:
Достаточное поступление йода, в том числе посредством употребления йодированных
продуктов. К продуктам, которые специально обогащают йодом, относятся пищевая
йодированная соль, молоко и молочные продукты (йогурт и сыр), продукты из зерна (хлеб
и крупы). Например, потребление йодированной соли способствует профилактике
эндокринных нарушений и заболеваний нервной системы. Человеку в соответствии с
потребностями организма рекомендуется потреблять – 150-200 микрограмм йода в сутки.
Это 4-5 грамм йодированной соли. Источниками йода также служат морепродукты:
морская капуста, кальмары, печень трески, морская рыба, креветки.
Кроме того, с целью предотвращения заболеваний эндокринной системы необходимо
постараться отказаться от вредных привычек, сбалансированно питаться, учиться
справляться со стрессами.
Заместитель главного врача ОБУЗ «Курчатовская ЦРБ», врач-гастроэнтеролог Кореневская Е.В.
